Grundlagentest 4 – Pinguin

Testinhalte

• Kurselemente des Grundlagentests 3 vertiefen, Schwierigkeitsgrad erhöhen und je nach Möglichkeit Varianten ausprobieren
• 2 Längen Brustschwimmen im Schwimmerbecken ohne Leiterin im Wasser
• Köpfler im Stehen
• Ringe tauchen/Tunneltauchen im Schwimmerbecken
• Superman 2 Längen mit Brettli
• Rückenschwimmen (Armantrieb mit Rückholphase)

Ziel:

In diesem Kurs geht es vor allem darum, die Ausdauer zu erhöhen, insbesondere für diejenigen Kinder, die Interesse am Crawlschwimmen haben. Jedes Kind muss im Schwimmerbecken mind. 50 Meter (zwei Längen) alleine schwimmen können. Alle anderen Übungen werden mit erhöhtem Schwierigkeitsgrad vertieft.

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