Grundlagentest 7 – Eisbär

Testinhalte

• Brust ganze Lage (Koordination von Armzug und Beinschlag)
• Vertiefung Crawl- und Rückencrawl-Technik
• Streckentauchen
• Wassersicherheitscheck (WSC)
• Schmetterlingsbeinschlag mit Crawlarmzug

Ziel:

Für das Abzeichen „Eisbär“ müssen die Kinder das Brustschwimmen in ganzer Lage beherrschen und fliessend in den Crawl- und Rückencrawlstil wechseln können. Weiter müssen sie den Schmetterlingsbeinschlag anwenden und ca. 6m Strecke tauchen können.

Der Wassersicherheitscheck beinhaltet das Einsteigen ins Schwimmerbecken mit Purzelbaum, das Wasserstampfen von mind. 1 Minute und das Schwimmen einer 50m langen Strecke ohne Hilfestellung.